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  研究还表明,当你在低碳水饮食下保持运动,你甚至可以一边减掉大量脂肪,一边长出几块肌肉,简直是非常高效了。

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  简而言之,减少碳水化合物会让脂肪自动减少。

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  你可以每周去健身房3-4次。

刘巧2020-03-29 22:16:15

甚至为了避开附近的同事,还提前规划好了上班路线,能不碰到熟人就坚决不碰到。

路秋爽2020-03-29 22:16:15

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赵靖靖2020-03-29 22:16:15

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